Tak jak człowiek myśli

Gdy mamy podjąć nowe wyzwanie towarzyszy nam strach. W większości przypadków oznacza fałszywe dowody, które wyglądają jak prawdziwe. O cały proces zadba nasza wyobraźnia. Tworzymy wspaniałe scenariusze porażek. Na każdą okoliczność mamy kilka wariantów. Jeśli nasza troska zmaterializuje się mówimy do siebie: „Wiedziałem, (wiedziałam), że tak będzie”

Badania psychologiczne dowodzą, że większość naszych obaw jest fałszywa, Czas jaki poświęcamy troskom wygląda następująco:

• 40% czasu poświęcamy na to, co się nigdy nie wydarzy,
• 30% sprawy z przeszłości (gdybym tylko),
• 12% niepotrzebne troski o zdrowie,
• 10% drobne troski,
• 8% prawdziwe obawy.

Neil Fiore, stworzył obrazową metaforę, która wyjaśnia mechanizm odkładania spraw. Odłożoną decyzję można porównać do belki. Położenie belki zmienia się wraz z rozwojem sytuacji.

Wariant nr 1
Wyobraź sobie, że Twoje zadanie to przejście po belce o długości 10 metrów i szerokości 30 cm, która leży na ziemi. Zadanie możesz zrobić od razu, ale, po co. Masz mnóstwo czasu, spokojnie zdążysz. No, więc odkładasz na później.

Wariant nr 2
Wyobraź sobie tą samą belkę, tylko na wysokości 50 metrów. Jeśli teraz masz przejść na drugą stronę, to czujesz strach. Twój poziom adrenaliny znacznie wzrasta. Każdy błąd jest tragiczny w konsekwencjach.

Wytrwałość decyduje o zmianach w naszym życiu. Jest jednym z najważniejszych warunków sukcesu. Błędy można skorygować, kiedy zniechęcimy się wszystko zostanie stracone. Dlatego każdy powinien zafundować sobie „grubą skórę” i wyposażyć się w dużą dawkę wytrzymałości na niepowodzenia.

Wybitnym przykładem wytrwałości jest Maria Skłodowska-Curie. Wraz ze swym mężem fizykiem Piotrem Curie pracowała w starej opuszczonej szopie. Pracowała bez funduszy, bez pomocy zewnątrz, bez zachęty, próbując wydzielić rad z rudy uranu. Po nieudanej 487 próbie Piotr Curie był zrozpaczony i powiedział:

Często czytamy książki kilka razy, dla przyjemności. Moimi ulubionymi książkami, do których wracam jest cykl „Fundacja”. Fundacja to siedmiotomowy cykl powieściowy pióra jednego z najwybitniejszych i najbardziej znanych pisarzy gatunku science fiction Isaaca Asimova.

Podobnie podchodzimy do czytania książek tzw. poradników motywacyjnych. Czytamy je z zapartym tchem kilka razy. W wyobraźni widzimy cele, które już osiągnęliśmy. Do niektórych fragmentów książki wracamy. Znamy je pamięć. Myślimy pozytywnie. Jednak nasze życie nie zmienia się. Po początkowym zapale i przypływie energii gaśniemy. Zaczynamy wątpić w skuteczność takiego poradnika. Szukamy kolejnego.

Odpowiedzialność znaczy zdolność do wyboru odpowiedzi. Osoby odpowiedzialne to osoby działające skutecznie. Nie działają pod wpływem emocji. Nie zrzucają winy za swoje zachowanie na innych ludzi, na niesprzyjające okoliczności. Szukają rozwiązania. Ich zachowanie jest oparte na wartościach wyboru. Każda decyzja jest świadoma.

Ludzie ulegający wpływom środowiska, reagują emocjonalnie. Na ich humor mają wpływ nawet warunki pogodowe. Nie cieszą się z tego, co posiadają. Myślą o przeszłości żałując co zrobiły lub nie zrobiły. Szukają winnych by usprawiedliwić swoją postawę.

Każdego dnia mamy wybór:

• Papieros czy poranna gimnastyka,
• Obejrzenie serialu w telewizji czy przeczytanie książki,
• Dodatkowe 200 zł. wydać czy odłożyć,
• Wybrać fastfoody czy zdrowo jeść,
• Dojadać w nocy czy jeść do 18,

Podejmujemy małe decyzje, które w krótkiej perspektywie czasowej są nieistotne, jednak po 10 latach jest widoczna różnica.